Все хотят иметь густые и здоровые волосы. Однако более половины населения мира испытывает проблемы с волосами. Женщины плачут из-за тонких и тусклых волос, а мужчины готовы на все, чтобы избежать залысин. Как сделать волосы густыми и здоровыми? Для этого понадобится провести комплекс мероприятий, которые помогут не только сделать волосы здоровее и гуще, но и поправить здоровье и обрести идеальную физическую форму. Сегодня мы поговорим о том, как сделать волосы густыми и здоровыми. Читайте следующую статью на страницах журнала volosyinform.ru.
Советы, как сделать волосы густыми и здоровыми
Очевидно, с генетикой мы ничего не можем поделать. Но мы можем узнать, как правильно ухаживать за волосами, чтобы избежать ненужных повреждений. Если бы люди потратили некоторое время на изучение темы ухода за волосами, в мире действительно было бы намного больше здоровых и густых прядей . Итак, пора перестать ныть и начать работать.
Большинство советов, которые мы вам дадим, не сработают мгновенно. Это важный момент ухода за волосами. Практически нет уловок быстрого исправления, на которые многие из вас надеются. Придать волосам красивый вид (особенно если вы потратили последние несколько лет на их повреждение) — трудная задача, так что забудьте о лени. Вы также можете взглянуть на эти короткие прически для тонких волос ,
Мойте волосы как следует
В первую очередь будьте готовы тратить больше времени на мытье головы. Ваши волосы требуют гораздо большего внимания, чем вы можете уделить им за 3 минуты. Посвятите гриве не менее 10 минут своего драгоценного времени.
Наслаждайтесь горячей ванной? Забудь об этом. Волосы не так сильно любят горячую воду, как вы. Фактически, если вы не хотите, чтобы волосы находились в ванне, вы должны мыть их прохладной водой. Постарайтесь не слишком сильно тянуть за волосы при использовании шампуня и кондиционера. Нанося шампунь, аккуратно вотрите его в корни и по прядям.
После того, как шампунь нанесен, не спешите его смывать. Найдите время, чтобы сделать массаж головы. Потратьте некоторое время на растирание кожи головы. Это будет творить чудеса для стимуляции роста волос.
Смыв шампунь, сразу же нанесите кондиционер и оставьте его там. Не пытайтесь избавиться от этого сразу. Кондиционеру нужно время, чтобы он начал действовать, поэтому дайте ему на это 2–3 минуты. Не забудьте после этого тщательно промыть волосы. Не оставляйте на голове средства по уходу за волосами. Это приведет к раздражению кожи и появлению перхоти.
Умный совет: не мойте голову чаще, чем нужно. Частое мытье приводит к выпадению волос. Если ваша грива жирная и вам нужно мыть ее каждый день, выберите другой метод. Один день используйте шампунь и кондиционер, а в другой день используйте только кондиционер.
Сушите волосы без фена
Забудьте о фенах. Экономя время, они всего лишь повреждают ваши волосы. Жара буквально портит чешую, приводит к секущимся кончикам и выпадению. Если вам необходимо воспользоваться феном, и этого нельзя избежать, перед тем, как начать, нанесите на волосы специальные термозащитные средства. Будьте осторожны! Эти продукты не защищают волосы, если вы ежедневно пользуетесь феном.
Если у вас нет времени сушить волосы естественным путем, вымойте их вечером примерно за 2 часа до сна. Не жалейте о том, что у вас нет пары часов для естественной сушки волос. У каждого есть минимум полтора часа в день.
Обернув волосы руками, оберните их полотенцем и немного прогуляйтесь. Никогда не трите волосы полотенцем. Мокрые волосы довольно слабы и начнут выпадать и ломаться, если их сильно потереть. Наносите, а не втирайте. Этот метод продлит естественное время высыхания, но если вы хотите, чтобы волосы были здоровыми, вы должны найти время.
Кушайте здоровую пищу, забудьте о диете
Питайся правильно. Вы уже знали это, не так ли? Теперь вы начнете ныть, что у вас нет времени на полноценную еду. Все ваши эксперименты с фастфудом и ночные переедания не только влияют на вашу фигуру, но и убивают ваши волосы.
Если вы не получите достаточного количества витаминов, ваши волосы станут тусклыми, и вы не сможете их исправить. Итак, начнем с основ. Убедитесь, что вы получаете все необходимые витамины и минералы, особенно кальций и железо.
Умный совет: исследуйте витаминные соединения, которые можно купить без рецепта. Они помогут вам, если нет возможности постоянно правильно питаться. Однако они не спасут положение, если вы не измените свой рацион!
Подстригайте и используйте маски для волос
Регулярное посещение салона обязательно для здоровья ваших волос. Даже если ваши локоны не выглядят так, как будто их нужно разрезать, ходите в салон каждые 6-8 недель. Ваши волосы скажут вам большое спасибо. Чем короче волосы, тем легче получать витамины из организма. Итак, когда вы только начинаете свой путь к более здоровой гриве, сделайте стрижку. Чем короче, тем лучше.
Есть большой выбор масок для волос. Большинство из них отлично подходят для оживления ваших волос. Выберите те, которые вам больше всего нравятся (в зависимости от типа волос), и используйте их регулярно. Они не будут работать сразу. Эффект станет заметен в течение 6 месяцев.
Советуем почитать: Старит ли темный цвет волос.
Быть здоровым
Если вы нездоровы и постоянно испытываете стресс, забудьте о густых волосах. Если ваше тело и разум страдают, почему бы не лечить волосы? Эти факторы тесно взаимосвязаны. Волосы ужасно реагируют на стресс. Теперь вы начнете ныть по поводу стрессовой работы и множества личных проблем.
Переверните свое мышление. Найдите время, чтобы понять, что вам нужно изменить в жизни, чтобы минимизировать стрессовые ситуации. Это не только повлияет на ваши волосы, но и действительно улучшит качество вашей повседневной жизни.
Умный совет: подумайте о том, чтобы взять дополнительный выходной, когда вы заболели. Работа во время болезни ужасно сказывается на вашем здоровье. Проведите дополнительный день в постели, чтобы поправиться. Разве вы этого не знали?
Вы, должно быть, слышали об этих советах раньше, но никогда не обращали на них должного внимания, верно? Пришло время начать. Забудьте о быстрых решениях. Они просто не работают, когда дело касается вашего здоровья. Если вам больше 60 лет, попробуйте одну из этих причесок для женщин с тонкими волосами старше 60 лет .
Помните, что большинство людей уделяют особое внимание чужим волосам. Если волосы не выглядят здоровыми, человек автоматически теряет очки в глазах окружающих. Будь то свидание или собеседование, жирные тусклые волосы приведут к катастрофе. Итак, начните ухаживать за своими волосами прямо сейчас, и они будут вам очень благодарны. Удачи!
