У вас проблемы с выпадением волос? Давайте посмотрим, действительно ли ваш страх оправдан или вы беспокоитесь о чем-то, что совершенно без надобности калечит вашу жизнь. Что помогает при выпадении волос — тема следующей статьи на страницах volosyinform.ru.
Причины чрезмерного выпадения волос
Волосы растут и выпадают, как ресницы, всю жизнь. Это совершенно естественный процесс, потому что и кожа головы, и волосы просто меняются. Специалисты скажут вам, что этот процесс необратим и динамичен и начинается во время эмбрионального развития. Если сохранить здоровые фолликулы, из которых растут волосы, волосы, как ресницы или брови, снова отрастут. Утверждается, что каждый день их длина увеличивается на 0,2 — 0,4 мм. Это означает средний прирост на 15-17 см в год. Примерно раз в 4-6 лет заменяют весь рост волос.
Однако, если вы проснетесь на несколько недель с подушкой, полной волос, и непропорционально большим количеством волос на гребне, на полу или на одежде, неплохо было бы начать что-то делать. Неважно, мужчина вы или женщина.
Причин, по которым мы теряем волосы больше, чем хотелось бы, может быть много. Иногда виноваты проблемы со здоровьем, иногда психическое или физическое истощение, недостаток витаминов в рационе, гормональные проблемы. У женщин это очень часто послеродовая проблема, когда у большинства шестилетних детей выпадают волосы чаще. Причиной может быть заболевание щитовидной железы, неправильный образ жизни, например, в диеты. Да, генетика здесь тоже может сыграть важную роль.
Наиболее частые причины выпадения волос у женщин
- Низкий уровень железа в крови;
- Заболевания щитовидной железы;
- Низкий уровень эстрогена;
- Гормональный дисбаланс;
- Стресс, алкоголь, курение;
- Использование некоторых препаратов и их противопоказания;
- Высокие дозы витамина А или селена.
Но будьте осторожны! Иногда женщины причиняют себе вред. При слишком тщательном уходе они действительно могут повредить и ослабить структуру волос, о чем они не догадываются. Даже в уходе за волосами и кожей головы старый знакомый считает: «Иногда меньше, значит больше!» Ежедневное мытье волос и нанесение различных продуктов, сушка феном, пленка, завивка, окрашивание и другие эксперименты девушек и женщин действительно могут быть спусковым крючком для выпадения волос.
Что помогает при выпадении волос
Говорят, что всегда есть решение. По крайней мере, так говорится в мудрых книгах, но всегда лучше начинать с профилактики и предотвращения проблем. По возможности избегайте стресса, курения, плохого образа жизни, тугих хвостов или булочек, включайте в рацион фрукты и овощи, белое мясо, рыбу, бобовые, йогурт, сыр и творог. Просто продукты, которые приносят пользу нашему организму.
Иногда вам могут помочь травы, которые можно использовать не только внутрь в виде настоек или отваров, но и в качестве лосьонов для волос. Широкое применение можно найти, например, в крапиве. Вы можете настоять tt и использовать для ополаскивания волос, а также несмываемой настойки. В конце концов, действие крапивы было известно нашим предкам.
Точно так же в народной медицине используется луковый сок, смешанный с ложкой меда, или кефирный массаж.
Какие средства помогают при выпадении волос
Вы найдете множество средств от выпадения волос. Будь то пилинги для волос или пищевые добавки с повышенным содержанием железа, лизина, экстрактов сои, минералов, микроэлементов и ненасыщенных жирных кислот, которые эффективно влияют на качество и структуру волос. Рекомендуется одновременно увеличить прием витамина B и совместить изменение образа жизни, здоровое питание и снятие стресса. Одни товары вы покупайте в парикмахерских, другие — в аптеке.
Если выпадение волос вызвано заболеванием, обязательно проконсультируйтесь с врачом.
Алопеция как причина выпадения волос
Причин выпадения волос много, от совершенно банальных до действительно серьезных, требующих внимания. Одной из причин может быть не только возраст и связанный с ним гормональный дисбаланс, но и некоторые аутоиммунные или онкологические заболевания, заболевания щитовидной железы, псориаз или наша генетическая предрасположенность. Наследственность действительно сильно влияет не только на само выпадение волос, но и на их качество, структуру и цвет.
Симптомы алопеции:
- выпадение волос;
- облысение;
- залысины;
- чешуйки на коже.
Облысение имеет много форм, но все они крайне неприятны.
Выпадение волос что делать
Используйте качественные продукты и шампуни. После каждого мытья обрабатывайте волосы пилингом, ферментной сывороткой, эмульсией коллагена для повышенного увлажнения и мягким кондиционером. Не напрягайте волосы без надобности с использованием заколок, плотных причесок, резинок, фена, утюжка и завивки горячим воздухом. Лучше дать волосам высохнуть свободно до полного высыхания. Побалуйте себя легким массажем кожи головы, будь она сухой в течение дня или питательной для волос.
Одного ухода за волосами и кожей головы может быть недостаточно. Всегда есть как минимум два или более путей. Наряду с этим уходом сосредоточьтесь на правильном образе жизни, большом количестве витаминов, минералов, физических упражнениях, старайтесь избегать стресса и высыпайтесь. Если вам удастся совместить внешний и внутренний профилактический уход, вы принесете пользу не только своим волосам, но и всему телу.
Как описано выше, существует множество различных причин выпадения волос. Неважно, местное ли это выпадение волос или общее облысение. Есть несколько способов предотвратить или отсрочить этот процесс, но иногда это необратимое явление.
Не отчаивайтесь, следуйте нашим советам, обратите внимание на профилактические меры и при необходимости не избегайте специалистов. А теперь улыбнись, ведь в жизни случаются вещи похуже, чем выпадение волос.
