Ашваганда для женщин и красоты их волос может оказаться очень полезным средством. Некоторые из лучших вещей для роста волос могут звучать довольно странно. Сомнительно, чтобы вы слышали об Ашваганде. Но это растение может быть огромным подспорьем, если вы пытаетесь стимулировать рост волос. Ашваганда для волос — тема следующей статьи на страницах volosyinform.ru.
Что такое Ашваганда
Ашваганда — это растение, у которого есть несколько разных названий. Некоторые из этих названий включают индийский женьшень, зимнюю вишню и даже ядовитый крыжовник. Последнее не потому, что ягода на самом деле ядовита, а потому, что она принадлежит к семейству пасленовых. Его научное название — Withania Somnifera.
Ашваганда — это сочетание двух слов из санскрита: один означает лошадь и другой относится к запаху. У корня сильный запах, напоминающий запах лошади. Вторая часть его латинского названия, Somnifera, означает «вызывает сон». Это называется так из-за этого особого качества.
По размеру многолетний куст достигает от 14 до 30 дюймов в высоту. У него есть ветви, выходящие из центрального стебля. Листья тускло-зеленые, от 4 до 5 дюймов в длину. У этого растения есть и цветы, и плоды. Цветки маленькие, в форме колокольчиков. Обычно они желтовато-зеленые. Спелый плод оранжево-красный.
Растение Ашваганда выращивают в основном в более засушливых районах Индии, Непала и Китая. Хотя иногда его выращивают и в других местах, например, в Йемене. Это потому, что он любит сухую каменистую почву с очень небольшим количеством тени.
Несмотря на название Ядовитый Крыжовник, практически все части этого растения можно использовать в лечебных целях. Это включает ягоды, листья и корни.
Чаще всего, когда вы покупаете ашваганду, вы получаете таблетку или форму порошка, которая содержит корень и, возможно, несколько листьев. Впрочем, можно найти и вещи, в которых есть ягода.
Ашваганда для роста волос
Ашваганда чаще всего используется для повышения энергии, выносливости и общего состояния здоровья. Однако он имеет широкий спектр преимуществ, многие из которых тесно связаны с ростом ваших волос и могут помочь вашим волосам стать более здоровыми и густыми.
Первое, что вам следует знать об этом растении, это то, что оно обладает отличными антиоксидантными свойствами. Антиоксиданты уничтожают плохие вещи, такие как свободные радикалы, в вашем теле, а затем работают, чтобы защитить его и помочь ему восстановить себя.
Свободные радикалы — одна из причин старения, включая появление седых волос, поэтому избавление от них в одиночку может помочь вашим волосам расти лучше и отсрочить поседение. Это также снижает нагрузку на ваше тело и освобождает ваши органы, чтобы они могли сосредоточиться на других вещах, таких как рост волос и получение энергии.
Как уже упоминалось, ашваганда также обладает некоторыми свойствами сна, помогая вам крепко спать и чувствовать, что вы хорошо отдохнули, когда просыпаетесь. Это помогает вашему телу во многих отношениях, дает вам больше энергии и помогает вам сосредоточиться, когда вы бодрствуете.
Ашваганда для волос польза
Однако самое лучшее это растение помогает вашей коже головы, укрепляя корни волос и помогая коже головы держаться за волосы. Одной из основных причин, по которым волосы иногда становятся редкими, является стресс, и это растение отлично справляется с этим множеством способов.
Это растение также способно стабилизировать уровень сахара в крови, если у вас диабет, а также уменьшить боль и отек, если вы страдаете артритом. Хотя эти вещи могут не помочь напрямую росту ваших волос, вы должны иметь в виду, что чем меньше ваше тело имеет дело с этим, тем больше оно может сосредоточиться на других вещах, таких как утолщение ваших волос.
Ашваганда для волос как применять
Ашваганду чаще всего принимают в качестве добавки, однако ее также можно использовать в маслах для волос и в травяных шампунях. Хотя это может помочь от перхоти и улучшить кровообращение к коже головы, это не поможет избавиться от свободных радикалов в вашем теле, если вы не попадете внутрь.
Есть два способа принимать его внутрь: либо вы можете получить его в форме капсул и принимать как пилюлю, либо вы можете получить его в форме порошка и добавить его в коктейль или еду, а не на пустой желудок. Однако у него заметно горький вкус, поэтому вы можете предпочесть капсулы.
Принимая порошок в виде порошка, принимайте от до 1 чайной ложки один или два раза в день. Начните с чайной ложки, а затем постепенно увеличивайте количество до полной чайной ложки. Принимая таблетку, начните с одной таблетки в день. Затем, если хотите, можете увеличивать количество до двух в день.
Как и другие добавки из сильнодействующих трав, не принимайте Ашвагандху постоянно более нескольких месяцев. Лучше всего принимать его ежедневно в течение 2–4 месяцев, а затем сделать перерыв на целый месяц, не принимая его вообще.
На этой же ноте не принимайте Ашвагандху, если вы беременны. Также избегайте этого, если у вас есть проблемы с другими растениями паслена, такими как помидоры, перец или картофель. В некоторых случаях это растение может слишком сильно разрастаться. Это может привести к чрезмерному росту волос на лице, так как повышает уровень тестостерона. Это еще одна причина, по которой важно не принимать слишком много.
Советуем почитать: Польза киви для волос
Наконец, если у вас есть другие проблемы со здоровьем, от которых вы принимаете лекарства, вам следует принять это во внимание. Как уже упоминалось, одно из свойств этого растения — стабилизировать уровень сахара в крови. Итак, если вы принимаете лекарства от этого, добавки Ашваганды могут вызвать проблемы с уровнем сахара в крови.
