Нужно ли мыть голову после тренировки? Нет ничего более освежающего, чем расслабляющий душ после тяжелой тренировки в тренажерном зале. Однако в некоторых ситуациях мыть голову после активной тренировки на самом деле является ошибкой. Посмотрим, на чем основано это мнение! До или после тренировки мыть голову — узнайте на volosyinform.ru.
Нужно ли мыть голову после тренировки
Наверное, это звучит абсурдно – не мыть голову после похода в спортзал. Но известный парикмахер Лаура Корти объясняет, что натуральные масла, выделяемые нашим телом во время упражнений, действительно хорошо воздействуют на наши волосы. Не следует смывать их с волос слишком быстро — пусть волосы пропитаются ими.
Они также действуют как спрей для волос с морской водой — они могут придать локонам дополнительный объем и создать легкую романтическую рябь. С этой точки зрения лучше мыть голову перед тренировкой, а не после нее.
Однако, если вы моете волосы очень редко, потливость кожи головы после тренировки может иметь неблагоприятные последствия и привести к зуду кожи головы, шелушению и закупорке волосяных фолликулов. Так что в этом случае предпочтительнее тщательно вымыть голову шампунем после занятий спортом.
Советуем почитать: Резкое выпадение волос у женщин
Упражнения в тренажерном зале полезны не только для подтяжки тела и похудения, но и для стимулирования роста новых волос. Это связано с тем, что активные упражнения улучшают кровообращение, что, в свою очередь, стимулирует поступление большего количества кислорода и питательных веществ в кожу головы, что способствует росту ваших волос.
