Какой витамин подходит для роста волос? Многие из нас хотят более густые, длинные и здоровые волосы. Трудно найти человека, полностью удовлетворенного тем, как выглядят его волосы. Однако большинство безрецептурных шампуней и средств, которые, как утверждается, способствуют росту волос, на самом деле являются не более чем уловкой. Проблема в том, что большинство натуральных витаминов не могут всасываться должным образом через волосы и кожу. Их следует принимать внутрь. Тем не менее, есть еще некоторые витамины для волос, которые могут стимулировать здоровый рост волос. Сегодня на volosyinform.ru мы поговорим, какие витамины подходят для роста волос.
Какой витамин подходит для роста волос
Давайте подробнее рассмотрим разные витамины для волос, их роль в росте волос и действительно ли они работают!
- Витамин А — также известный как ретинол . Это общий компонент, обычно содержащийся в волосах и коже. Витамин А помогает регулировать выработку кожного жира. Кожный жир или кожный жир естественным образом вырабатываются нашим телом для увлажнения волос. Этот витамин также играет роль антиоксиданта.
- Витамин B — биотин и пантотеновая кислота содержатся во многих шампунях и масках для волос. Считается, что биотин очень хорошо помогает сохранять волосы увлажненными и эластичными. Предполагается, что он предотвращает ломкость волос и стимулирует рост волосяных фолликулов. Однако наш организм обычно производит достаточно биотина для наших нужд. Дефицит биотина — крайне редкая проблема, и ее точно нельзя решить с помощью дорогого шампуня.
- Витамин С — этот витамин никак не влияет на рост наших волос. Однако он всегда присутствует в витаминных комплексах. Это хорошо известный антиоксидант, который помогает сохранить волосы здоровыми, избавляясь от свободных радикалов в нашем организме. Свободные радикалы считаются причиной седины и истончения волос .
- Витамин D — обязателен для людей, живущих в климате без достаточного количества солнца. Дефицит витамина D — большая проблема и может привести к неприятным последствиям. Однако передозировка витамина D еще хуже. Так что возиться с ним без рецепта врача нет смысла.
- Витамин Е — каждый продукт для волос содержит этот витамин. Он не только борется со свободными радикалами, он также действует как антиоксидант и увеличивает количество кислорода в крови, которое должно стимулировать рост клеток.
Какой витамин подходит для роста волос для мужчин и женщин
Вы удивитесь, узнав, что витамины для женских волос ничем не отличаются от витаминов для мужских. Если кто-то пытается продать вам «мужской» витамин, он просто использует простой рекламный трюк. В витаминные комплексы для волос для мужчин будут входить все те же компоненты, такие как A, B, C и E. Необходимо определить правильную дозировку витаминов. В противном случае организм просто попытается отфильтровать избыток витаминов, что приведет к перегрузке вашей печени.
Витамины для волос: совет врача
Любой врач скажет, что вам нужны витамины. У здорового тела вырастут длинные, густые и здоровые волосы , это просто. Тот же врач предостерегает вас от перорального приема витаминов без его совета. Хотя вы можете наносить на волосы все, что хотите (в любом случае, это мертвый орган), вы должны быть очень осторожны с тем, что вы глотаете. Передозировка витаминов может быть опасной. Поэтому совершенно необходимо знать, какие витамины нужны вашему организму, а какие совершенно не нужны.
Советуем почитать: Сильное выпадение волос у женщин.
Витамины для волос определенно работают. Но только если вы знаете правильную дозировку и вводите ее в нужное время и правильным способом.
