Ежедневное выпадение волос — проблема женщин и мужчин. Два наиболее распространенных места, где можно найти волосы, — это расческа или слив ванны после того, как вы приняли душ. Однако это совершенно нормально. Если волос больше, чем обычно, это может вызывать беспокойство. Большой вопрос в том, когда вам следует беспокоиться? Все мы каждый день теряем волосы. Фактически, когда вы моете или расчесываете волосы, вы помогаете удалить волосы, которые были готовы выпустить из фолликулов. Ежедневное выпадение волос, норма и патология — тема следующей статьи на volosyinform.ru.
Ежедневное выпадение волос
Нормальный диапазон ежедневного выпадения волос составляет от 50 до 150 волос. Учтите, что у большинства людей на голове более ста тысяч волос, выпадение даже сотни волос в день не заметно. Имейте в виду, что если вы очистите кожу головы и потяните за волосы, они ослабят уже выпавшие волосы. Это означает, что если вы не принимали душ в течение нескольких дней, а затем хорошо скраб для кожи головы, вы, вероятно, потеряете немного больше волос, чем обычно.
Если вы пытаетесь сделать волосы гуще и гуще, знание того, что может повлиять на скорость выпадения волос, может оказаться огромным подспорьем. Вы должны знать одну вещь: женщины, как правило, теряют больше волос в день, чем мужчины.
Это потому, что чем больше вы делаете со своими волосами, тем больше вероятность их повреждения. Ваша кожа головы пытается заменить эти поврежденные волосы. Между укладкой волос феном или другим нагретым инструментом у них больше шансов повредиться. Женщины также склонны туго стягивать волосы в разных стилях, например, в пучок или конский хвост. Все это может привести к проблемам в дальнейшем.
Знаете ли вы, что гормоны могут играть большую роль в выпадении волос? Во время беременности и особенно во время менопаузы гормоны женщины выходят из равновесия. Дополнительного напряжения хватит, чтобы волосы в разы стали тоньше.
На выпадение волос могут влиять и другие факторы, такие как стресс и заболевания щитовидной железы. Это касается как мужчин, так и женщин. Еще одна ситуация, которая может вызвать проблемы с выпадением волос, — это операция. Дефицит микроэлементов также может привести к истончению волос. Даже простая болезнь в течение длительного периода может вызвать проблемы.
Наконец, имейте в виду, что некоторые лекарства могут вызвать выпадение волос. Хорошо известно, что химиотерапия вызывает выпадение волос, но многие другие лекарства могут привести к выпадению волос в меньших количествах. Если вы принимаете новое лекарство, проверьте список побочных эффектов, чтобы узнать, может ли это быть проблемой, с которой вы столкнулись.
Ежедневная норма выпадения волос
Если вы сомневаетесь, есть простой «тест на вытягивание», который вы можете провести самостоятельно. Для достижения наилучшего результата ваши волосы должны быть чистыми и недавно причесанными.
Убедитесь, что ваши волосы сухие. Возьмите небольшой участок волос и отделите его от остальных. Это должно быть где-то около 100 прядей. Теперь проведите пальцами по нему, немного потянув за него, как вы это делаете. Не достаточно, чтобы причинить боль, но достаточно, чтобы вы почувствовали, что дергаете за волосы.
Если выпало от 1 до 4 волосков, все в порядке. Однако, если выпадает около 10 волосков, возможно, вы испытываете выпадение волос.
Подождите несколько недель и попробуйте еще раз. Убедитесь, что ваши волосы не проходят фазу. Если на этот раз результаты такие же, подумайте о назначении встречи с врачом.
Ежедневное выпадение волос и признаки выпадения
Хотя выпадение некоторых волос является нормальным явлением, есть момент, когда вы можете начать терять ненормальное количество волос. Если вы начинаете получать область, где ваши волосы заметно тоньше, чем обычно, или если они выпадают клочьями, это может быть явным признаком того, что вы страдаете от выпадения волос.
Кроме того, если вы заметили, что сами пряди волос становятся тоньше, это может быть еще одним признаком того, что вы теряете волосы. Возможно, сами фолликулы сокращаются. В росте волос есть определенные этапы, на которых фолликулы выталкивают старые волосы, чтобы начать расти новые. Это не непрерывно, однако может привести к выпадению большего количества волос, чем в среднем, за короткий период времени.
Если кажется, что это не прекратится, первое, что вам следует сделать, — это обратиться к врачу. На самом деле, подумайте о том, чтобы поговорить с дерматологом. Они смогут провести тесты и помочь вам выяснить, почему происходит выпадение волос.
Оттуда вы можете приступить к лечению проблемы. Не волнуйтесь, есть способы, которые помогут вам снова отрастить волосы. Иногда это означает, что вам нужно принимать лекарства, или ваш врач может просто посоветовать вам принимать добавки и следить за волосами.
Что вы можете сделать, чтобы уменьшить ежедневное выпадение волос
Одна из самых важных вещей, которые вы можете сделать для уменьшения выпадения волос, — это улучшить свое здоровье. Жизненно важно поддерживать здоровье своего тела и получать все необходимые витамины и минералы. Это помогает сохранить волосы на коже головы на своем месте! Еще одно замечание. Знаете ли вы, что плотная шляпа может оказывать давление на волосяные фолликулы?
Наконец, то, что вы можете сделать, чтобы помочь с выпадением волос, — это управлять линией пробора. Ваша часть линии? Да! У каждого человека есть естественная линия, которая идет либо вниз по центру черепа, либо сбоку. Волосы, которые подвергаются воздействию, как правило, получают больше всего повреждений.
Чтобы помочь, подумайте о том, чтобы регулярно менять линию детали, чтобы дать ей отдохнуть. Если вы долгое время не меняли свою прядь, может быть трудно заставить волосы лежать в новом направлении. Чтобы помочь, первые пару раз закрепите волосы заколками, когда они влажные.
Ежедневное выпадение волос вывод
Если вы беспокоитесь о том, сколько волос осталось на вашей щетке, подумайте, какой длины у вас волосы. Если у вас длинные волосы, каждая прядь может выглядеть больше, чем есть на самом деле. Когда мы беспокоимся, легко делать поспешные выводы. Сделай глубокий вдох! То, что вы переживаете, может быть совершенно нормальным.
Советуем почитать: Рыба полезная для волос
Вы также должны знать, что некоторые люди просто теряют волосы с другой скоростью, чем другие. Это означает, что ваши волосы могут быть гуще, но при этом вы теряете больше волос каждый день, чем друг, у которого волосы тоньше. Волосы каждого человека уникальны, как и они есть.
