Напитки для роста волос — какие из них помогут? Выпадение волос — распространенная проблема среди мужчин и женщин, множество внешних и внутренних факторов влияет на их здоровье и внешний вид. Тем не менее, все знают, что красота волос начинается с питания и в этом могут помочь в том числе напитки. Рецепты напитков для роста волос в домашних условиях — узнайте на volosyinform.ru.
8 полезных напитков для восстановления волос
Простые, но полезные напитки сделают ваши волосы блестящими, мягкими и пышными без побочных эффектов. Многие из них готовятся очень легко и являются бюджетным вариантом употребления витаминов. Узнайте больше о полезных напитках для роста и восстановления волос.
- Сок алоэ вера
Алоэ вера является обязательным компонентом сока для средств для волос из-за преимуществ алоэ вера в аюрведе. Множество витаминов и минералов, содержащихся в нем, делает волосы сильнее и восстанавливает пряди при употреблении или нанесении непосредственно на кожу головы. Также хорошо известно, что алоэ вера успокаивает зуд или воспаление кожи головы, а также избавляет от перхоти. Приготовить напиток очень легко — просто извлеките прозрачное гелеобразное вещество внутри. Смешайте его до консистенции сока и употребляйте для здоровья и длинных волос.
- Луковый сок
Известно, что высокая концентрация серы в луке стимулирует фолликулы для роста волос, а также питает их. Обильно вотрите луковый сок в кожу головы кончиками пальцев, разделяя волосы на пряди, и массируйте волосы в течение нескольких минут. Промойте мягким шампунем, а затем нанесите кондиционер.
- Сок киви
При регулярном употреблении полезных для роста волос напитков, таких как сок киви, ваши волосы не только будут расти быстрее, но и постепенно уменьшат их выпадение. Киви — это фрукт, богатый антиоксидантами и богатый витаминами С, К, Е фолиевой кислотой и калием. Употребляйте его в виде сока или наносите непосредственно на кожу головы, чтобы волосы стали густыми в кратчайшие сроки.
- Шпинатный сок
Сок шпината – один из полезных напитков для роста волос и общей детоксикации организма. Богатый железом, минералами и несколькими витаминами, он спасает истонченные волосы или воспаленную кожу головы, страдающую от перхоти. Кроме того, высокая концентрация витамина B восстанавливает блеск ваших локонов, одновременно усиливая рост по всей голове. Добавьте этот лист в зеленый сок или смузи или приготовьте мякоть, чтобы добавить ее в маску для волос.
- Сок амлы
Амла используется для борьбы с преждевременной сединой, выпадением волос, стимуляции роста волос и придания им блеска. Растение широко используется из-за его богатства витамином С и кальцием, снижающим окислительный стресс и свободные радикалы. Боритесь с выпадением волос и перхотью, смешивая сок амлы с любым маслом и нанося его на кожу головы. Кроме того, вы можете употреблять его в качестве напитка, чтобы получить пользу для общей детоксикации организма.
- Розмариновый чай
Чай с розмарином — уникальный напиток, который помогает улучшить здоровье волос. Известно, что он улучшает общее кровообращение в системе, стимулируя фолликулы, это отражается более густыми и здоровыми волосами. Чай с розмарином также полезен для борьбы с перхотью.
- Зеленый чай
В последние несколько десятилетий зеленый чай всегда обсуждался из-за его способности способствовать снижению веса и улучшению пищеварения. Но вы можете не знать, что это абсолютно полезный напиток для роста волос. Зеленый чай содержит галлат эпигаллокатехина, который естественным образом стимулирует рост волос при регулярном употреблении. Чайные листья также содержат блокатор ДГТ (дигидротестостерон), который останавливает выработку андрогена, непосредственно ответственного за выпадение волос. Добавьте этот ингредиент в свой режим ухода за волосами, заварив несколько пакетиков зеленого чая примерно в пол-литра воды. Охладите отвар и используйте его в качестве ополаскивателя после мытья волос шампунем. Кроме того, вы можете использовать его в качестве маски для волос или спрея, чтобы защитить волосы от пыли, грязи и других повреждений.
- Сок кориандра
Он обладает отличными лечебными свойствами, которые напрямую влияют на рост волос, а также останавливают их выпадение. Вы можете смешивать кориандр со смузи или соком и употреблять внутрь.
Несмотря на все великолепные эффекты чудо-напитков для роста волос, перебарщивать с ними не следует. Один или два стакана свежевыжатого фруктового сока каждый день — это все, что нужно вашему организму, чтобы оставаться здоровым и предотвратить проблемы с выпадением волос. Остальная часть ежедневного потребления жидкости должна составлять максимум воды.
