Восстановление истонченных волос

Истонченные волосы — проблема многих девушек, которые злоупотребляют химическим или тепловым воздействием на волосы. Волосы истончаются по причине воздействия на них неблагоприятных факторов, внешних и внутренних. Восстановление истонченных волос — длительный процесс, который требуется использования масок, здорового питания, употребления витаминов и защиты волос от негативного воздействия внешних факторов. Сегодня мы поговорим о том, что делать, если у вас сухие истонченные волосы. Читайте следующую статью на страницах журнала volosyinform.ru.

Истонченные волосы

Сигналы истончения волос довольно красноречивы: больше волос в стоке и на расческе, резинка для волос оборачивается вокруг них больше раз. Если вы придерживаетесь диеты, которая не включает важнейшие для сильных волос питательные вещества, такие как протеин, жирные кислоты омега-3, витамин B, железо и биотин, ваши волосы, само собой, будут менее прочными. Плохое питание способствует очень многим неприятностям в организме.

Аллергия может проявляться множеством разных странных способов, и истончение волос — один из них. Аллергическая реакция приведет к сужению капилляров и ухудшению притока крови к основанию фолликулы. Это мешает росту здоровых волос.

Высокие температуры плохо воздействуют на волосы. Но пристрастие к горячей укладке не только иссушивает ваши кончики, но и может нарушать целостность волос, приводя к тому, что они выглядят более тонкими и ломкими.

Как поры могут закупориться  так же и волосы.  Загрязнение от уходовых средств, естественного жира, омертвевших клеток может создать нездоровые условия, в которых волосы растут слабыми и тонкими. Истончение волос может быть признаком гипотиреоза или начала менопаузы.

Восстановление истонченных волос

Причины ослабления корней волос у каждого свои, то и терапия должна подбираться индивидуально. Однако есть некоторые общие рекомендации, на которые в любом случае стоит обратить внимание.

Правильное питание  для восстановления истонченных волос

Восстановление истонченных волос начинается с правильного питания. Ваш рацион должен содержать большое количество белка — мяса, птицы, рыбы, бобов, тофу. Вам нужно принимать минеральный комплекс с железом или цинком, а также добавить в меню продукты, богатые этими веществами — яблоки, печень, океанскую рыбу, арахис, кунжутное масло.

Косметические средства для восстановления истонченных волос

В супермаркетах и косметических магазинах очень много шампуней и масок «от выпадения волос». Такие шампуни могут незначительно улучшить кровообращение в коже головы или подпитать ее маслами — это, безусловно, полезно, но проблему не решит.

Народные средства для восстановления истонченных волос

Среди народных методов восстановления волос есть и совершенно бесполезные, но некоторые из них действительно могут поддержать ослабленные волосы. Например, маски из подогретого касторового масла, которое питает кожу головы, полоскания отваром крапивы (он содержит множество витаминов), маски из лукового сока, улучшающего кровообращение.

Витамины  и лекарственные препараты для восстановления истонченных волос

Выпадение волос может быть следствием нехватки витаминов группы А, В, Е, С и РР (никотиновая кислота). Все они так или иначе влияют на состояние волос — витамин А укрепляет корни и ускоряет рост волос, С отвечает за микроциркуляцию крови.

Е необходим для здорового блеска и предотвращения появления секущихся кончиков, витамины группы В тормозят процесс облысения, делают волосы более плотными и сильными, а никотиновая кислота стимулирует их рост и предохраняет от потери влаги.

Фармацевтическая промышленность выпускает много средств для лечения тонких и ослабленных волос и предупреждения облысения. Среди действующих веществ следует упомянуть миноксидил, улучшающий процесс усвоения калия и кальция и стимулирующий рост волос.

Сухие истонченные волосы

Сухие истонченные волосы — один из типов шевелюры наряду с жирной, нормальной и комбинированной (смешанной) разновидностями. Сухость локонов может передаваться по наследству, быть симптомом неполадок в организме, результатом неправильного ухода или следствием влияния окружающей среды.

Все это приводит к недостаточному выделению кожного сала. Из-за его дефицита влага не задерживается в коже головы, провоцируя сухость и ломкость прядей. Если у человека нет генетических предпосылок к сухости шевелюры, то он может столкнуться с этой проблемой из-за неправильного ухода или серьезного недуга.

Зачастую сухие истонченные волосы возникает с возрастом, когда у человека появляются хронические заболевания или волосы не выдерживают систематического воздействия агрессивных красителей, неправильно подобранных средств.

Правила ухода за сухими истонченными волосами:

• не стоит мыть голову слишком часто — это усугубляет проблему;
• необходимо обязательно пользоваться бальзамами, ополаскивателями. Эти средства помогают распутывать локоны, делают их более гладкими, эластичными, послушными;
• нельзя отжимать, расчесывать мокрые волосы;
• для приведения прически в порядок не используйте металлическую или пластмассовую расческу. Отдайте предпочтение щетке с натуральной щетиной;
• перед укладкой применяйте термозащитные средства.

Истонченные волосы лечение

Здоровые волосы требуют правильного ежедневного ухода, который также учитывает потребности кожи головы. Тепло фена, выпрямителя или бигуди не идут на пользу волосам. Такие действия лучше всего сводить к минимуму.

Каждый день используйте нежные шампуни, которые не будут обременять кожу головы. Правильное питание  для истонченных волос будет лучшим решением.

Стоит также приобрести специальные ампулы, полотенца и кондиционеры для истонченных волос, регулярное использование которых во многих случаях приносит действительно удовлетворительные результаты.

Выпадение волос также может быть связано с нагрузкой на волосяные фолликулы, вызванной использованием большого количества средств для укладки волос. Хорошим решением будет очищать кожу головы один раз в неделю. Для этого вы можете использовать готовые аптечные продукты или сделать натуральный скраб из кофейной гущи.

Как восстановить истонченные волосы

Истонченные волосы требуют особенно трепетного ухода. Их нужно правильно мыть, расчесывать, питать и укладывать. Женщинам с тонкими прядями рекомендуется спать с подвязанными волосами. Это уменьшает трение волос о подушку, что предотвращает их выпадение и другие механические повреждения.

Температура воды при мытье кожи головы и волос также очень важна. Поток должен быть теплым. Наконец, ополосните волосы еще прохладной водой. Благодаря этому кутикулы будут «закрываться», а волосы будут гладкими и блестящими.

Питательные маски, которые вы можете сделать сами, также являются домашним средством для очень редких волос.

Также рекомендуется пить настой крапивы. Его свойства можно использовать и в виде полосканий. При выборе косметики для ухода за волосами следует руководствоваться их составом. Они должны быть естественными, в том числе они не могут содержать недавно популярные SLS или красители.

Советы как восстановить истонченные волосы:

• тщательно вымывайте шампунь из волос;
• отдавайте приоритет кондиционеру перед маской;
• не наносите кондиционер на корни волос;
• сушите волосы, опустив голову вниз;
• скрупулезно выбирайте продукты стайлинга.

Советуем почитать: Советы при выпадении волос у женщин

Маски для истонченных волос

Для того, чтобы волосы имели здоровый и привлекательный вид, быстро росли, за ними надо ухаживать. Предлагаем вам некоторые косметические средства по уходу за сухими истощенными волосами.

Маска для сухих,ломких и истонченных волос

Приготовление: 1 чайную ложку репейного масла тщательно смешайте с 1 чайной ложкой касторового масла и 2 чайными ложками березового или лимонного сока.
Применение: смесь нанесите на волосы и кожу головы, наденьте утеплительную шапочку и через 2 часа смойте теплой водой без мыла, а затем заменителем шампуня (наполнитель — желток). Проделывайте эту процедуру ежедневно.

Средство для того, чтобы волосы несеклись:

После каждого мытья головы ополаскивайте волосы и кожу головы настоем из смеси: одуванчика (цветы и листья), шалфея и подорожника (все компоненты в равных количествах). Приготовление настоя: 1 столовую ложку смеси залейте стаканом кипящей воды и оставьте в термосе на 2 часа, после чего остудите настой и процедите его.

Настойки для сухих истощенных волос и тонкой кожи головы

Настойка из красного стручкового перца. Улучшает кровообращение, обогащает кожу головы витаминами. Приготовление настойки: 1 часть перца залейте 10 частями 70% спирта, через 7 дней процедите состав. Далее 1 часть настойки разведите в 10 частях кипяченой воды.
Применение: втирайте настойку в кожу головы 2—3 раза в неделю.

Советуем почитать: Лучшие витамины для роста волос у женщин

Средства для втирания в кожу головы с целью стимулирования роста волос (сухие истонченные волосы)

Смесь настоя корней алтея и отвара морозника пахучего: 25 грамм корней алтея залейте 150 мл холодной воды и оставьте для насыщения водой на 1 час, затем растолките корни и процедите настой. 500 грамм сухих измельченных корней морозника варите в течение 15 минут на медленном огне в 250 грамм столового уксуса, процедите отвар. Смешайте вместе отвар и настой и эту смесь ежедневно утром и вечером втирайте в кожу головы, одновременно ее массируя.

 Сок крапивы: истолките крапиву, собранную утром, выжмите сок и втирайте сок крапивы в кожу головы, одновременно массируя голову.

Источники:

• https://glamusha.ru/beauty/152.html
• https://www.kp.ru/guide/kak-vosstanovit-oslablennye-volosy.html
• https://expertpovolosam.com/uhod/suhie-volosy
• https://zen.yandex.ru/media/zynk/kak-vosstanovit-redkie-i-tonkie-volosy-5e04f1a432335400ace778c6
• https://www.salonsecret.ru/uhod/problemy/chto-delat-s-istoncheniem-volos
• http://beauty.wild-mistress.ru/wm/beauty.nsf/publicall/2009-09-18-580469.html