Польза ананаса для волос

Ананас для волос — чем он полезен? Может ли ананас помочь при выпадении волос? Сколько нужно съедать ломтиков ананаса в день? А в какой форме лучше всего есть ананас для красоты волос? Ананас известен прежде всего своим восхитительным и освежающим вкусом. Однако это не только прекрасное дополнение к десертам или салатам, но и фрукт, отлично влияющий на состояние волос, ногтей и кожи. Ознакомьтесь со всеми ценными свойствами ананаса и начинайте кушать ананас! Ананас для волос — тема следующей статьи на страницах volosyinform.ru.

Ананас — содержание витаминов

Этот экзотический фрукт не только вкусный, но и очень полезный — и низкокалорийный, что оценят люди, соблюдающие диету. Ананас содержит много простых сахаров и в то же время он низкокалорийный. Кроме того, фрукт содержит клетчатку, которая помогает в обмене веществ и способствует похудению.

Но это еще не все. Ананас — это богатый источник ценных ингредиентов, таких как:

• Витамин А;
• витамин C;
• Витамины группы B (B1, B2, B6);
• витамин PP;
• фолиевая кислота;
• железо;
• медь;
• фосфор;
• цинк.

Стоит добавить, что ананас обладает антиоксидантным действием и укрепляет иммунную систему. Однако важно то, что это свойства свежего ананаса, а не консервированных кусочков маринада. Если вы хотите поправить здоровье, регулярно ешьте свежий ананас — например, в качестве закуски или в качестве дополнения к салатам.

Вы уже знаете, что стоит обогатить свой рацион ананасом. Но знаете ли вы, как ананас воздействует на ваши волосы? Принято считать, что ананас — это натуральное средства от выпадения волос. Однако это далеко не все ценные свойства желтого героя.

Как ананас воздействует на волосы

Прежде всего, ананас, источник антиоксидантов и витамина С, препятствует чрезмерному выпадению волос. Мало того, что пряди перестают выпадать, со временем их появляется больше, а волосы становятся гуще. Витамин С (а его полно в ананасе!) Питает волосы и укрепляет волосяные фолликулы. Кроме того, ананас поможет уменьшить жирность волос.

Ананас можно употреблять внутри и снаружи:

• ешьте по дольке ананаса каждый день, ваше тело будет за это благодарно (волосы тоже!);
• используйте ополаскиватель для ананаса и лосьон для волос.

Важно, чтобы в домашних рецептах использовался свежий ананас, а не консервированный.

Ополаскивание волос мякотью ананаса

Сделать такое полоскание очень просто. Регулярное использование этого домашнего средства сделает ваши волосы крепче (они перестанут выпадать), а также приобретут блеск и гладкость.

Конечно, как и в случае с любым ополаскивателем или натуральным лосьоном, чтобы увидеть эффект, вам необходимо регулярно использовать домашнее косметическое средство в течение как минимум месяца.

Рецепт полоскания волос ананасом:

• выжать из мякоти ананасовый сок;
• налейте в миску столько же теплой воды;
• перемешать;
• прополоскать волосы после мытья головы.

Разбавленный водой сок ананаса также можно втирать в кожу головы — это поможет в борьбе с выпадением волос.

Ананас для красоты кожи и ногтей

Ананас известен не только тем, что препятствует выпадению волос. Употребление этого продукта отлично подходит для волос, кожи и ногтей.

• Ананасовый сок полезен для зрения. Почему? Потому что он содержит бета-каротин, витамин А и антиоксиданты.
• Ананас — важный источник магния. Регулярное употребление его в пищу способствует укреплению костей. Знаете ли вы, что стакан ананасового сока покрывает 70% суточной потребности в магнии среднестатистического взрослого человека?
• Витамин С (а ананас — это витаминная бомба!) помогает в борьбе с прыщами и несовершенствами кожи. Кроме того, ананас помогает в синтезе коллагена, благодаря чему его можно использовать в профилактике старения.
• Ананас, благодаря содержанию витаминов, укрепляет ногти. Кроме того, ногтевая пластина перестает ломаться и раскалываться.

Но это не все. Ананас использовался в медицине уже много лет. Он обладает противовоспалительными и антикоагулянтными свойствами, борется с кашлем и простудой, помогает укрепить иммунитет.

Советуем почитать: Польза киви для волос

Вы уже согласны с нами в том, что этот фрукт — супергерой и должен быть у вас на кухне? Он не только укрепляет и украшает волосы, но и помогает поддерживать здоровье, а также отлично влияет на цвет лица, кости и ногти.