Сезонное выпадение волос

Бывает ли сезонное выпадение волос у женщин? В течение года погодные изменения проникают сквозь оболочку нашей жизни и вызывают физиологические сдвиги. Солнце придает загар  нашей коже летом, свежий весенний воздух очищает дыхательные пути, сухой зимний воздух вызывает сухость кожи, а осенние листья вызывают сезонное выпадение волос. Наши тела хорошо приспособлены к нашей региональной и сезонной экосистеме. Если вы когда-нибудь задавались вопросом, почему ваши волосы чрезмерно выпадают в последние месяцы года, вы не одиноки в поисках причин выпадения волос при смене сезонов. Cезонное выпадение волос у женщин осенью — причины и способы остановить сезонное выпадение волос, тема следующей статьи на страницах volosyinform.ru.

Cезонное выпадение волос у женщин

Существует множество исследований в поддержку сезонного выпадения волос. Если вы ищете в Google ответы на вопрос, почему у вас выпадают волосы осенью, вы одна из миллионов женщин во всем мире. Обширное 12-летнее исследование компании представило поразительную информацию о моделях поиска, а именно о том, что всплеск запросов в Гуг, связанных с чрезмерным выпадением волос, совпал с месяцами сезонного выпадения волос.

Другое шестилетнее биохимическое исследование выявило сезонное выпадение волос, свидетельствующее о том, что волосы у женщин выпадают сильнее в конце лета — осенью. Возможно, вы и сами ощущаете это на себе.

Причины сезонного выпадения волос

Сезонное выпадение волос начинается летом, достигает пика осенью и может продолжаться зимой.  Эта временная шкала соответствует второй половине цикла роста волос:

1. Анаген —  85% волос активно растет.
2. Катаген — Волосы начинают изменяться, отделяясь  от луковицы и готовясь к выпадению.
3. Телоген —  15% старых волос отдыхают, поскольку начинают расти новые.
4. Экзоген — новые волосы удаляют  старые пряди с кожи головы, что приводит к чрезмерному выпадению волос.

В течение года волосы существуют на разных стадиях одновременно. И в какую фазу входит большая часть волос в осенние месяцы? Сначала они вступают в фазу телогена, когда начинают расти новые волосы, а после начинается фаза выпадения. И это не единственная причина выпадения волос осенью: холодная и сухая погода вызывает сухость, зуд и раздражение кожи головы. В результате волосяные фолликулы воспаляются, волосы становятся ломкими и сильно выпадают. К счастью, сезонное выпадение волос длится всего 2-3 месяца.

Сколько длится сезонное выпадение волос

В конце лета волосы могут собираться небольшими прядями в душе, на вашей щетке и вокруг вас. Важно сохранять спокойствие и смотреть в будущее, потому что сезонное выпадение волос носит временный характер. Хотя это может показаться поводом для беспокойства, это естественное развитие цикла роста волос, и к середине зимы, ранней весне, новая партия блестящих волос заменит те, которые вы потеряли в осенние месяцы. Теперь вы можете прикинуть, сколько длится сезонное выпадение волос и перестать беспокоиться лишний раз.

Диагностика сезонного выпадения волос

Типичное выпадение волос означает выпадение 50–150 волосков каждый день. Когда волосы выпадают в избытке, это называется телогеновый эффлювиум. Хотя это может быть шокирующим, когда так много прядей разлетаются одновременно, это временно. В это время за волосами может быть сложно ухаживать. С помощью правильных инструментов и растворов вы можете значительно уменьшить количество выпадающих волос осенью.

Как остановить сезонное выпадение волос

Хотя выпадение такого большого количества волос за один раз может быть очень неприятным, это естественный способ очищения и омоложения вашего тела. По мере того как старые пряди уходят, новые, более здоровые, заменяют их. Вместо того, чтобы пытаться цепляться за эти старые волосы, у вас есть шанс улучшить здоровье кожи головы, чтобы создать среду, способствующую здоровью прядей.

Вот несколько советов о том, как предотвратить выпадение волос и способствовать их здоровому росту:

Соблюдайте сбалансированную диету

Волосы состоят из кератина, белка, жизненно важного для роста. Обеспечьте ежедневное потребление белка и не экономьте на фруктах, овощах и жирных кислотах — важных питательных веществах, которыми питаются ваши фолликулы, а волосковые клетки должны делиться и способствовать росту.

Советуем почитать: Питание и диета для красивых волос

Распустите волосы

Выпадение волос у женщин — неудобство, которое усугубляется тугой прической. Вместо того, чтобы затягивать волосы каждый день, позвольте вашей гриве свободно развиваться.

Советуем почитать: Вред тугого хвостика для волос

Подарите своим волосам спа-день

Регулярная стрижка и процедуры глубокого кондиционирования сделают волосы упругими, объемными и сияющими.

Принимайте добавки с витамином D

Витамин D — один из лучших при сезонном выпадении волос. Ни для кого не секрет, что мы большую часть времени проводим в помещениях, и одним из следствий этого является недостаток витамина D, который регулирует выработку кератина. Отличный подход к тому, как остановить выпадение волос и бороться с этим естественным явлением, — это принимать добавки с витамином D в холодные месяцы.

Cезонное выпадение волос видео

В следующем видео рассказано о причинах сезонного выпадения волос и женщин и мужчин.

Cезонное выпадение волос у женщин и мужчин — еще один повод улучшить свой уход,  и уже через несколько месяцев ваши волосы скажут вам спасибо.