Как отрастить новые волосы на голове? Выпадение волос может затронуть любого, включая мужчин, женщин и даже детей. Ежедневно терять несколько прядей волос — это нормально, но вам следует что-то предпринять, если вы ежедневно теряете много прядей. К счастью, вы можете найти множество средств и узнать, как остановить выпадение волос и отрастить новые волосы. Давайте узнаем больше о некоторых хороших средствах, которые помогут отрастить новые волосы на голове. Читайте следующую статью на volosyinform.ru.
Как отрастить новые волосы на голове
Потеря до 100 волос в день не должна быть поводом для беспокойства, но вам нужно предпринять некоторые шаги, если вы чувствуете, что теряете волосы быстро. Узнайте, как остановить выпадение волос и отрастить новые волосы, воспользовавшись следующими советами:
Улучшите свои привычки в еде
Вы должны обратить внимание на свой рацион, потому что то, что вы едите, будет иметь прямое влияние на здоровье ваших волос. В идеале 55-66% ваших калорий должны поступать из углеводов, 15% ваших калорий должны поступать из источника белка, а 25% ваших калорий должны поступать из источников жира. Для естественного роста волос необходим хороший баланс углеводов, белков и жиров.
Вы можете получить белок из рыбы, птицы, сои и нежирных молочных продуктов, тогда как овощи, фрукты и цельнозерновые продукты являются полезными источниками углеводов. Лучше избегать слишком большого количества жиров животного происхождения.
Попробуйте массаж с горячим маслом
Использование эфирных масел для массажа кожи головы может способствовать естественному росту волос. Массаж способствует притоку крови к коже головы, что обеспечивает поступление достаточного количества питательных веществ к фолликулам для роста волос. Для этой цели можно использовать оливковое, кокосовое или касторовое масло. Обязательно разогрейте его, а затем вмассируйте в кожу головы. Оставьте это масло на волосах на некоторое время, а затем промойте их обычным шампунем.
Избегайте сушки феном
Чрезмерная сушка феном может привести к выпадению волос. Лучше избегать этого или ограничивать ее настолько, насколько это возможно. При сушке феном вы подвергаете волосы серьезному воздействию тепла, что со временем может их повредить. Ваши волосы высохнут и легко сломаются. Вам будет лучше дать своим волосам высохнуть на воздухе, чтобы обеспечить их здоровье.
Не мойте волосы часто
Важно мыть волосы, но слишком частое мытье может лишить их естественного масла и сделать их сухими. Как только ваши волосы станут сухими, они легко сломаются, и вам придется бороться с выпадением волос. Кроме того, вы можете подвергать свои волосы воздействию химических веществ во время каждого мытья, что является еще одной причиной выпадения волос.
Домашние средства для роста новых волос
Так много факторов влияют на то, что ваши волосы становятся слабыми и выпадают, но вы можете попробовать несколько средств и узнать, как остановить выпадение волос и отрастить новые волосы. Вот несколько рекомендаций:
Яичная маска
Почему это помогает: сочетание меда, яиц и оливкового масла ухаживает за волосами и обеспечивает их необходимыми питательными веществами для роста. Мед естественным образом притягивает влагу и обеспечивает ваши волосы антиоксидантами для предотвращения окислительного повреждения. Оливковое масло способствует росту волос, ограничивая выработку гормона DTH, который приводит к выпадению волос.
Как применять: Добавьте в миску по чайной ложке оливкового масла и меда. Теперь добавьте яичный белок и хорошо перемешайте. Как только вы сделаете гладкую пасту, нанесите ее прямо на волосы. Слегка помассируйте и оставьте на волосах. Вымойте волосы через 20 минут прохладной водой.
Алоэ вера
Почему это помогает: регулярное использование алоэ вера для волос может помочь поддерживать уровень pH кожи головы и способствовать росту волос. Мягко очищает поры и сохраняет волосы здоровыми.
Как применять: Извлеките сок из свежих листьев алоэ вера. Нанесите его прямо на кожу головы и оставьте там на некоторое время для достижения хороших результатов.
Белый уксус
Почему это помогает: белый уксус всегда был одним из эффективных средств для предотвращения выпадения волос. Это может сделать ваши волосы шелковистыми и блестящими. Сочетание воды и уксуса очищает волосы и одновременно разглаживает кутикулу.
Как применять: Возьмите одну часть воды и одну часть уксуса. Смешайте их вместе, чтобы получилась паста. Убедитесь, что вы не используете простую воду для волос, потому что это может вызвать раздражение. Используйте его для ополаскивания волос после мытья шампунем.
Миндальное масло
Почему это помогает: миндальное масло, богатое витамином Е, калием, мононенасыщенными жирными кислотами, цинком и белками, является идеальным средством от выпадения волос. Научившись правильно использовать миндальное масло для волос, вы узнаете, как остановить волос и вырастить новые волосы.
Как применять: Возьмите столовую ложку масла. Немного подогрейте и нанесите на кожу головы перед сном. Делайте это каждую ночь перед сном. Обязательно массируйте круговыми движениями. Оставьте на волосах и смойте утром.
Льняное масло
Почему это помогает: Будучи хорошим источником альфа-линоленовой кислоты (АЛК), льняное масло действительно может способствовать росту волос. Если в вашем организме недостаточно АЛК, скорее всего, у вас нездоровые, поврежденные волосы. Регулярное употребление льняного масла может блокировать 5-альфа-редуктазу, фермент, отвечающий за превращение тестостерона в ДГТ и препятствующий росту волос.
Как применять: Аккуратно вымойте волосы, а затем нанесите немного льняного масла на влажные волосы. Вы должны массировать его в кожу головы в течение нескольких минут. Оставьте на ночь, а утром вымойте голову своим обычным шампунем.
Кокосовое молоко
Почему это помогает: Кокосовое молоко, извлеченное из зрелых кокосов, содержит фолиевую кислоту, ниацин и многие другие витамины, которые улучшают кровообращение. Он также обеспечивает вас натрием, железом, селеном, кальцием, магнием и фосфором.
Как применять: возьмите немного кокосового молока и нанесите его прямо на волосы. Слегка помассируйте кожу головы в течение нескольких минут, а затем наденьте на волосы шапочку для душа. Вы можете мыть волосы через 4-5 часов, чтобы получить отличные результаты.
Советуем почитать: Домашние маски для питания волос
Как вырастить новые волосы видео
Узнайте больше о том, как вырастить новые волосы, из следующего видео.
Рост новых волос возможен. Следуйте нашим советам и вы непременно увидите результат.
