Свекла для красоты и волос

Свекла для красоты и волос — доступное, но эффективное средство. Свекла может предложить быстрое решение почти всех ваших проблем с красотой. Эти яркие цветные клубни не только полезны, но и вкусны и сочны. Во-первых, они богаты витаминами и минералами и почти не содержат калорий. Помимо вашего общего самочувствия, это благословение для здоровья вашей кожи и красивых локонов! Польза свеклы для красоты и волос — тема следующей статьи на страницах volosyinform.ru.

Свекла для красоты и волос

Наш организм естественным образом вырабатывает антиоксиданты для борьбы с окислительным стрессом, но ему также нужны дополнительные антиоксиданты из наших пищевых источников. Свекла — один из лучших источников антиоксидантов.

Что антиоксиданты, такие как свекла, делают для вашей кожи? Они помогают предотвратить признаки старения, уменьшают угревую сыпь, а также контролируют нежелательную пигментацию. Но что более важно, антиоксиданты играют важную роль в предотвращении различных кожных заболеваний.

Вот некоторые преимущества свеклы для красоты, которые сделают вас абсолютным поклонником этого овоща:

Свекла обладает антивозрастными свойствами

Вы втайне мечтали о красивом лице, бросающем вызов возрасту? Свекла может помочь вам приблизиться к этому. Она содержит большое количество антиоксидантов, известных как альфа-липоевая кислота, которые помогают нейтрализовать действие свободных радикалов и замедляют старение клеток. Добро пожаловать, молодая кожа!

Свекла для гладкой кожи

Тусклая и безжизненная кожа — распространенная проблема в наши дни, и свекла нацелена на решение этой проблемы! Богатые железом и каротиноидами, они спасают сухую и пересохшую кожу.

Улучшает цвет лица

Это не реклама крема для красоты, но известно, что свекла немного осветляет цвет вашей кожи, но органично! Свекольный сок — это не только вкусный напиток, который можно пить, но и детоксифицирующее средство, способное очистить вашу кровь. Полная детоксикация обязательно подарит вам завидное сияние и улучшит цвет кожи. Вуаля!

Лечит темные круги и опухшие глаза

Эти надоедливые глаза панды неизбежны из-за увеличения количества экранного времени и недостатка сна. Но свекла может помочь вам избавиться от этого «вечно уставшего» взгляда. Содержащееся в свекле железо способно возродить поврежденные клетки изнутри. В дополнение к этому, свекла является удивительным источником антиоксидантов, которые оказывают омолаживающее действие на кожу. Эти свойства свеклы могут убрать ваши темные круги и попрощаться с мешками под глазами.

Из свеклы можно приготовить тинт для губ, который питает и придает цвет.

Свекла может лечить прыщи

Свекла содержит пигменты, называемые беталаинами, которые, как говорят, обладают противовоспалительными свойствами. Это означает, что свекла способна успокаивать зуд и воспаление вокруг прыщей. Они известны тем, что контролируют секрецию кожного сала для предотвращения высыпаний.

Свекла увлажняет и окрашивает губы

Красящие свойства сделали свеклу самым востребованным ингредиентом в косметической промышленности. Она не только богата антиоксидантами, но и помогаеет придать вашим губам великолепный розовый оттенок ! Витамин С в свекле помогает уменьшить образование меланина, что полезно для темных и пигментированных губ.

Свекла улучшает здоровье волос

Скажите «да», если здоровье ваших волос ухудшилось в зимний сезон. Может быть много основных причин этой проблемы, но свекла может обратить вспять некоторые повреждения волос. Благодаря высокому содержанию железа, электролитов и калия, свекла может восстановить плоские и безжизненные волосы, склонные к ломкости.

Другие полезные свойства свеклы для волос

Помимо этих питательных и местных преимуществ для кожи, свекла, как известно, снижает риск преждевременного старения и его последствий. В исследовании, проведенном Университетом Эксетера, 26 здоровых пожилых людей принимали участие в двух десятидневных периодах приема добавок: один с богатым нитратами свекольным соком, а другой с соком плацебо без нитратов, который они пили два раза в день.

Результаты показали более высокий уровень бактерий, связанных с хорошим сосудистым и когнитивным здоровьем, и более низкий уровень бактерий, связанных с болезнями и воспалениями, а также улучшенный микробиом полости рта. Поддержание этого здорового микробиома полости рта в долгосрочной перспективе может замедлить негативные сосудистые и когнитивные изменения, связанные со старением.

Советуем почитать: Волосы ломаются посередине длины

Свекла для красоты и волос: вывод

Свекла является отличным источником клетчатки, которая обеспечивает здоровье вашей пищеварительной системы. Этот овощ отлично подходит для тех, кто страдает анемией. Несмотря на отсутствие калорий, свекла содержит значительное количество витаминов — А, С, В6 и фолиевой кислоты, которые необходимы вашему организму для поддержания здоровья.

Хотя свекла хорошо переносится почти всеми, проверьте себя на аллергию или побочные эффекты, прежде чем есть ее или использовать ее экстракты местно. Свекла недооценена из-за полезных свойств, которые она содержит. Будет разумно дать этому мощному овощу шанс придать красоту и сделать кожу здоровой.