Влияние сахара на рост волос

Влияние сахара на рост волос

Влияние сахара на рост волос до сих пор неизвестно многим людям. Все мы знаем, что достижение здоровых и красивых волос — это не мгновенный процесс, на него влияет несколько факторов, некоторые из которых мы контролируем. Один из тех факторов, которые мы можем контролировать, — это наша диета. Большинство рассуждений о здоровье волос сосредоточено на средствах для ухода за волосами и их режиме, но на самом деле то, что мы потребляем, не менее важно. Мы часто забываем признать, что наша диета способствует здоровью волос и как наша зависимость от сахара, в частности, может отрицательно сказаться на росте волос. Сахар может сделать жизнь слаще, но слишком много искусственного или добавленного сахара может повлиять на ваш путь к красивым волосам. Как сахар влияет на рост волос — тема следующей статьи на страницах volosyinform.ru.

Влияние сахара на рост волос

Итак, как сахар и рост волос связаны друг с другом? В индустрии красоты принято считать, что слишком много сахара вредно для кожи. Это может сделать вашу кожу склонной к высыпаниям, преждевременному старению и обесцвечиванию. Исследования показали, что эти эффекты влияют на вашу кожу, и сейчас они широко признаны, но взаимосвязь между сахаром и нашими волосами не так широко известна

Сахар и рост волос
Употребление сахара влияет на рост волос

Доказано, что сахар отрицательно влияет на кожу головы и волосы, но хорошо то, что вы полностью контролируете, сколько сахара вы потребляете. Не только это, но и изменение ваших привычек в еде может прямо и косвенно помочь вашим локонам полностью раскрыть их красоту!

Советуем почитать: Готу Кола для волос

Сахар и рост волос

Все мы слышали о сахарной лихорадке. Этот прилив получил свое название от того, что у людей возникают скачки сахара в крови после потребления сахара быстрее, чем организм может его усвоить, что вызывает быстрое повышение уровня инсулина и стероидов. Воспаление также является результатом скачка сахара в крови.

«Когда воспаление постоянно вызывается диетой с высоким гликемическим индексом и высоким содержанием сахара, оно нарушает работу иммунной системы, и именно здесь диета с высоким содержанием сахара начинает больше влиять на здоровье волос», — сказал доктор Эппл Бодемер, доцент дерматологии в Школа медицины и общественного здравоохранения Университета Висконсина сообщила The Today Show. Этот процесс вызывает повышение уровня инсулина и андрогенов, которые связываются с фолликулами и вызывают выпадение волос.

Когда воспаление постоянно вызывается диетами с высоким гликемическим индексом и высоким содержанием сахара, оно нарушает работу иммунной системы, и именно здесь диеты с высоким содержанием сахара больше влияют на здоровье волос.

По словам доктора Батры из гомеопатической клиники, специализирующейся на выпадении волос: «Одно исследование, опубликованное в Европейском журнале сердечно-сосудистых рисков, показало, что женщины с некоторыми маркерами инсулинорезистентности имеют больший риск андрогенной алопеции (AGA) или облысения по женскому типу».

Потребление слишком большого количества сахара приведет к истончению волос и, возможно, по этой причине у вас не будет нового роста.

Как сахар влияет на рост волос

Если вам интересно, как сахар влияет на рост, помимо истончения волос, важно отметить несколько вещей. Чрезмерное потребление сахара может выбросить химические вещества внутри вашего тела, которые вызывают рост волос. Помните, что здоровые волосы, способные к росту, начинаются с того, что вы едите. Также следует отметить, что есть полезные сахара, которые предпочтительнее искусственных.

Как сахар влияет на рост волос
Природный сахар положительно влияет на рост волос

Любая цельная пища, например фрукты, которые содержат естественный сахар, на самом деле полезны для вашего здоровья и волос, поскольку они не обрабатываются. Цель состоит в том, чтобы избегать искусственного сахара, а также продуктов и напитков, которые добавляют в рецепт дополнительный сахар.

Советуем почитать: Натуральные средства от выпадения волос

Итак, в следующий раз, когда сладкоежка заговорит внутри вам, попробуйте удовлетворить его тарелкой фруктов вместо клубничного сиропа поверх мороженого!

Но не думайте, что ограничение сладостей и крахмалов означает, что вы будете голодать! Есть множество вкуснейших натуральных продуктов, которые полностью помогут заменить искусственный сахар в рационе.

coolka4k

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *