Волосы после 50 лет требуют особый уход, так как женщины старше 50 переживают настоящий гормональный шторм. Все это связано с периодом климакса, то есть надвигающейся менопаузой. Примерно к 50 годам у женщин наблюдается снижение уровня «женских» гормонов, что в некотором роде также влияет на водный и липидный баланс организма. Кроме того, есть еще одна проблема парикмахерского природы — седые волосы !
Часто бывает, что у женщин старше 50 все еще сохраняется естественный, часто даже темно-черный цвет волос, а иногда даже у тридцатилетних уже есть полосы седых волос над висками. Все во многом зависит от генетики, и мы не имеем на нее никакого влияния. Однако наибольшее влияние мы оказываем на выпадающие, ломкие, тусклые и ломкие волосы. Правильный уход за волосами после 50 лет — тема следующей статьи на страницах volosyinform.ru.
Внешность женщины после 50 лет
Женщины старше 50 часто думают, что они уже непривлекательны для своего окружения, что им не нужно стремиться к красивой, ухоженной внешности. Нет ничего более плохого. Именно в этот период, когда вы увольняетесь с работы, когда ваши дети растут и живут далеко, вам следует использовать для укрепления волос. Так что, как и в молодые годы, они будут украшением и излучать не только свежесть, но и здоровье.
Это во многом влияет на общий внешний вид женщины, а значит — на ее самочувствие, а это в свою очередь позволяет немного замедлить процессы старения организма. Цепная лавина, верно? Также может быть и другой путь — неправильное питание, плохой уход делают волосы тусклыми, некрасивыми и запущенными.
Уход за волосами после 50 лет: правильное питание
Стоит позаботиться о максимально прочной и компактной структуре волос. Итак — принимаем БАДы! В дополнение к полноценной диете, богатой железом, белками, цинком, витаминами A, B, D и E, вам также следует укреплять волосы изнутри с помощью регулярно употребляемых препаратов, содержащих, например, экстракты хвоща. Они также одинаково благотворно влияют на ногти и кожу, поэтому мы можем попытаться улучшить общий внешний вид за один раз.
Большинство добавок представляют собой концентрированные экстракты хвоща и водорослей, которые обладают множеством полезных свойств для организма., а также витамины, в основном группы A и B. Они также могут содержать экстракты белой шелковицы, что интересно, диетические добавки, укрепляющие волосы и ногти, также доступны в версии с пониженным содержанием сахара, поэтому их могут использовать даже диабетики.
Уход за волосами после 50 лет и прием витаминов
Пищевые добавки — отличный способ, конечно, не вместо правильного питания, дополнить свой организм ценными витаминами и микроэлементами, которые мы обеспечиваем с пищей в недостаточном количестве, чтобы организм мог их получить в достаточном количестве. Правильный уход за внешностью и волосами после 50 лет требует приема витаминов и минеральных комплексов.
Дело не в том, чтобы принимать таблетку вместо питательной еды, а в том, чтобы в период, когда происходят гормональные изменения и организму требуется больше витаминов и микроэлементов, чем обычно, их можно было доставить легким и приятным способом — одна капсула добавки в день достаточно.
Эффект будет заметен — в сочетании с хорошей диетой и правильным уходом — только через несколько недель. Однако введение добавок в привычку позволит вам всю оставшуюся жизнь наслаждаться красивыми, густыми и блестящими волосами.
Конечно, с их количеством не стоит перебарщивать — так же как комнатные растения не любят, чтобы налить в них слишком много воды, в организме не может быть слишком много витаминов и микроэлементов, хотя бы по той простой причине, что он не может их накапливать, поэтому он просто выводит излишки с мочой или калом.
Все искусство приема добавок состоит в том, чтобы регулярно восполнять недостаток препаратами, благотворно влияющими на волосы.
Советуем почитать: Какой цвет волос молодит женщину после 50
Уход за волосами после 50 лет видео
Волосы нуждаются не только во внешнем уходе — с использованием соответствующих щеток, расчесок, косметических средств или парикмахерских средств. Они также требуют, самое главное, их укрепления изнутри с помощью хвоща, водорослей, витаминов и микроэлементов, содержащихся в пищевых добавках.
Их можно купить в аптеках, интернет-магазинах и даже в специальных магазинах трав. Кроме того, мы можем найти их в магазинах с биологически активными добавками, которые становятся все более и более модными, и их становится все больше и больше по всей стране.
