Фастфуд и волосы

Фастфуд и волосы

Фастфуд и волосы, красивые и блестящие — понятия несовместимые. Мы прекрасно знаем, что для сохранения здоровой фигуры следует избегать «нездоровой пищи» или фастфуда. Мы также знаем, что гамбургеры и картофель фри содержат огромное количество неправильных жиров, консервантов и слишком мало ценных питательных веществ, чтобы мы были здоровыми и хорошо выглядели. Однако мы часто рассматриваем отказ от фаст-фуда, чтобы оставаться в форме и поддерживать здоровье сердечно-сосудистой системы. Однако оказывается, что он также может помочь нам защитить наши волосы от выпадения и повреждения.  Сегодня на volosyinform.ru мы поговорим о том, как фастфуд влияет на волосы

Как фастфуд влияет на ваши волосы

Чтобы ответить на этот вопрос, нам нужно понять, что такое фаст-фуд. Вы когда-нибудь задумывались, почему гамбургер или картофель фри в одной из популярных сетей всегда одинаковы на вкус? Независимо от того, едите ли вы гамбургер в Сингапуре или в Польше, Китае или России, создается впечатление, что его готовит один и тот же человек. Это связано с тем, что химики прилагают все усилия, чтобы продукты, используемые для приготовления наших любимых блюд, содержали ингредиенты, точно имитирующие наши любимые вкусы.

Это, конечно, неестественные ингредиенты, не из наших культур, а из лабораторий. Нашему телу надоели химические вещества, которые нам повсюду подаются и от которых страдает, например, наша внешность, не говоря уже о внутренних органах и желудке, которому приходится со всем этим справляться. Фастфуд, то есть гамбургеры из популярных сетевых магазинов, картофель фри, китайские супы, «блюда за 5 минут», салаты в пластиковой упаковке или готовые котлеты.

фастфуд
Фастфуд содержит большое количество химических веществ

Все эти продукты содержат огромную дозу химических веществ, то есть ядов, которые накапливаются в наших волосах. Это означает, что, хотя мы не голодны, мы не обеспечиваем волосы нужным количеством витаминов, белков и жиров.

Вред фаст-фуда для волос

Когда мы в основном едим пищу, которую легко достать, дешево и можно быстро приготовить, например, только вынув ее из упаковки или заливая кипятком, мы обеспечиваем себя порцией еды, которая: конечно, вкусна (ведь это целая куча химиков), но «едой» это назвать сложно. Почему? Потому что он не питает организм, а только убивает чувство голода, причем ненадолго.

Поэтому вместо того, чтобы есть цельнозерновые макароны с настоящим томатным соусом, мы едим макароны, которые набухают и размягчаются в горячей воде за короткое время, что неестественно, а вместо томатного соуса-пюре мы едим порошковые красители и ароматизаторы, которые имеют мало общего с помидорами.

Из-за всего этого мы не обеспечиваем себя ни одним ценным питательным веществом, а набиваем себя химическими веществами. Химические вещества откладываются в наших волосах, и они бунтуют — они выпадают, тускнеют, ломаются.

Чтобы жить в гармонии со своим телом, недостаточно прислушиваться к его потребностям и удовлетворять их. Вам нужно знать, как их удовлетворить, потому что организм, к сожалению, не всегда может сказать нам, что мы его отравляем. В конце концов, команда химиков также позаботилась о том, чтобы химические вещества, добавленные в пищу, не вызывали желудочных ощущений и видимых симптомов химического отравления.

Советуем почитать: Лучшие продукты для волос

Что нужно волосам и чем заменить фаст-фуд

Волосы должны расти правильно: витамины, особенно из группы B, и жирорастворимые: A, D, E, K. Они делают волосы правильно питаемыми, крепкими, предотвращают их выпадение, блестят и не так быстро секутся. Кроме того, волосам также необходимы растительные и рыбные жиры, особенно жирные кислоты омега-3, содержащиеся в этих жирах. Они делают волосы гибкими, сильными и прочно прикрепляются к коже головы.

еда для волос
Овощи и белок — лучшая еда для волос

Кроме того, волосам необходимо большое количество строительного белка, который помогает им расти. Волосы также нуждаются в селене и цинке, которые обычно укрепляют волосы изнутри. Все эти продукты содержатся в мясе, в основном, птице и морепродуктах, а также в рыбе. Кроме того, мы должны есть много круп и бобовых, а в составе салата обеспечить доступ к вкусному шпинату, брокколи или брюссельской капусте. Мы можем есть их в виде супов, пюре, соусов, не обязательно целиком!

coolka4k

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *